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糖尿病人别泡温泉和热水浴

2008-11-04 17:05  来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
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  近二十年来,伴随全球性工业化、都市化和生活现代化,糖尿病患病率正急剧升高。无节制的生活方式是患者人数剧增的主要因素。对于糖尿病患者来说,日常生活中需要注意很多的细节问题。对于没有患病的人来说,一些不良的生活习惯是造成患病的主要原因。怎样才能有效的预防糖尿病的发生?生活家推出糖尿病保健指南系列文章,为您提供全面的预防保健资讯,让我们为有一个健康的身体一起努力!

  重庆一位糖尿病人日前在泡温泉时晕倒,被急送医院抢救才脱险。医学专家指出,糖尿病患者不宜蒸桑拿、泡温泉,也不宜长时间泡洗热水浴。

  第三军医大学新桥医院内分泌科主任刘理说,温泉中富含多种有益人体健康的微量元素,对神经痛、关节炎、养颜美容和消除疲劳等具有一定的功效,但糖尿病人并不适宜泡温泉。他说,温泉温度较高,泡温泉时血管舒张,容易出汗,造成脱水,引起血糖变化,出现头晕乃至晕厥等情况。尤其是注射了胰岛素的糖尿病人,泡温泉时会使胰岛素吸收加快,出现低血糖反应。血糖不稳定的糖尿病人,泡温泉更容易出现意外。

  刘理说,无论泡温泉还是洗热水浴,皮肤表面的角质层吸水后便会脱落,角质层因而变薄,且热水洗去皮脂后水分更容易流失。此外,皮肤长时间浸泡在温度和酸性都较高的温泉水中,受硫磺或矿物质刺激,皮肤会变得干燥并发痒,发生“温泉皮肤炎”。糖尿病人的皮肤比一般人更脆弱,更容易生这种皮肤病。

  刘理建议,糖尿病人在血糖稳定的情况下可短时间泡温泉,且水温不宜超过40摄氏度,每15分钟应起来休息一下。泡完温泉后要尽快擦干身上的水,并用清水冲洗,避免温泉中的硫磺或碱留在身上引发皮肤炎症。此外,冲洗时不要使用香皂或沐浴露,因为泡过温泉后皮肤比较脆弱。

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